多吃一些蔬菜水果之類的食物 。如蘋果、青菜、黃瓜、雪梨、橘子、柑橘、柚子、葡萄、西瓜、椰子、哈密瓜、芹菜、洋蔥、西紅柿、西蘭花以及圣女果等這些蔬菜水果之類的食物 ， 可以有效地緩解臉上的痘痘 。因為在這些蔬菜水果之類的食物之中 ， 含有大量豐富的維生素，可以有效地祛除臉上的痘痘 。
多擦涂一些蘆薈汁 。根據一些數據研究表明并發現 ， 蘆薈汁是可以起到祛除痘痘的作用與效果 。
【臉上老長痘痘怎么辦】多喝一些清熱解毒的茶水 。臉上長有痘痘的人，絕大多數都是由于上火而導致的 。而多喝一些清熱解毒的茶，如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶以及花茶等，都是可以起到清熱解毒的效果，進而起到祛除痘痘的作用 。
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