【冰敷多久一次】冰敷眼睛一般一次持續30秒鐘，重復幾遍，每天1-2次，一次20分鐘即可 。冰敷局部扭傷腫痛處，宜在24小時內局部使用，將冰毛巾敷于患處半小時，每天4-6次 。冰敷臉部美容 ， 可以在洗臉后，睡前 ， 或者曬傷之后，每次10-15分鐘即可 。
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