生活中總是面臨著很多壓力性事件 ， 長期處在高壓環境中 ， 可能會出現緊張、焦慮、恐懼和抑郁等不良情緒狀態 ， 同時也會引起睡眠障礙、腸胃問題等身體疾病 ， 能夠及時覺察壓力并進行自我調節 ， 是保持身心健康的必要條件 。 心理測試：4份甜點 ， 你選哪一份？測你近期的心理壓力 ， 太準了

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【心理測試：4份甜點，你選哪一份？測你近期的心理壓力，太準了】你近期沒有面臨較大的壓力 ， 反而是非常輕松的狀態 ， 而且有旅行的機會 。 你內心所感受到的是一種充實感 ， 可能經歷了一段比較忙碌的時期 ， 但是并沒有影響你的情緒 。 同時 ， 你有較強的自我控制力 ， 也懂得如何放松自我 ， 可以說是張弛有度 ， 進退自如 。 接下來 ， 你或許要規劃一下自己的安排了 ， 或者旅行 ， 或者逛街 ， 總之要好好利用這閑暇時光 。

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你近期的心理壓力主要來源于你的工作 ， 最近你在工作上會感到諸事不順 ， 你為此非常的苦惱 ， 因為別人都做得挺好 ， 你非常的害怕看到領導的眼神 ， 你覺得他的眼神里全部都是失望 ， 其實真的沒必要這樣的 ， 有什么問題及時的跟你的同事或者領導溝通 ， 他一定會為你指一條明路的！

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你是一個很純潔而且非常簡單的人 ， 你喜歡藍色 ， 你的壓力大約有50%左右 ， 你很會為他人著想 ， 而且已經做到了事事為他人著想 ， 但是在關注他人的同時 ， 你卻忽略了你自己 ， 有時候自己也需要享受一些關愛 ， 享受一些生活的熱情 ， 所以不要忘記要好好照顧一下自己 。

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你內心一直很痛苦 ， 本來你是一個很樂觀的人 ， 做事情很有想法 ， 不容易被人左右 ， 一直抱著積極的態度 ， 你是一個樂天派 ， 但是這一段時間 ， 你最大的壓力是內心太痛苦了 ， 突如其來的憂傷 ， 一直讓你提不起精神 ， 連身體都弱了幾分 ， 內外都疲憊不堪 ， 無法面對任何問題 ， 表現的壓力很大 。 返回搜狐 ， 查看更多
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