戴口罩！科學戴好口罩！ _健康小知識

（來源：美麗景洪發布）
口罩這樣戴才能“罩”顧好自己
這些戴口罩的“黃金法則”
我們一起學起來
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記住以下幾條戴口罩“黃金法則”
能幫你降超8成感染風險
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口罩怎么戴才最正確？
●口罩要蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實。
●不要同時佩戴多個口罩。
●有呼吸道基礎疾病的患者需在醫生指導下使用防護口罩。
【戴口罩！科學戴好口罩！】●3歲以下嬰幼兒不宜戴口罩，易引起窒息，家長應盡量避免帶孩子去人群密集的公共場所。

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口罩可以用多久？
●口罩佩戴4小時后需要更換，口罩潮濕或污損時應及時更換。
●佩戴前后要做好手部清潔。
●在跨地區公共交通工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重復使用。
●戴口罩期間如出現憋悶、氣短等不適，應立即前往室外或空曠通風處摘除口罩。
口罩用完怎么扔？
●口罩要放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形。
●取口罩時，需將口罩從雙耳處摘下，盡量避免接觸口罩向外的一側。
●廢棄的口罩需扔進有蓋的垃圾桶，并及時洗手。
防曬口罩有用嗎？
要看材質。
紗布及其他布制的口罩，不能用于醫學防護，可用于防護的口罩有一次性醫用口罩、一次性醫用外科口罩或醫用防護口罩。
如果坐公共交通工具，或在商場、影院等通風不良的公共場所，應佩戴一次性醫用口罩或醫用外科口罩。
如果有發熱、咳嗽等呼吸道癥狀時，應該佩戴醫用外科口罩。
哪些地方要戴口罩？

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來源：健康中國
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投稿郵箱：xsbnjhtv@163.com
監制：王晶
終審：刀艷玲
責編：鞏婭
編輯：劉立曼返回搜狐，查看更多
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