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護眼|11月13日 星期日 每日護眼小知識【愛眼護眼小百科】

近視護眼星期日

護眼|11月13日 星期日 每日護眼小知識【愛眼護眼小百科】

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近年來視力不良的人數逐步上升 ，越來越多的人加入近視大軍 ， 無論是大人小孩 。 尤其青少年近視的比率逐年攀升 ， 愛眼護眼 ， 刻不容緩 。 那么日常生活中 ， 我們應該如何愛眼護眼呢？這些愛眼護眼常識 ， 你知道幾條？
愛眼護眼小百科
01、要定期檢查視力及時發現孩子視力問題
在孩子0-3歲的階段時 ， 家長就可以帶孩子到專業機構進行眼健康檢查 ， 了解孩子的眼睛情況 ， 做到心中有數 。
02、看得清視力表并不代表沒有近視
視力表不是萬能的 。 它是一項很基礎的視力檢查 ， 過程中可能存在孩子猜測、錯指、瞇眼等情況 。
03、近視無法治愈 ， 眼軸無法變短
眼軸如同身高 ， 只有繼續增長或停止增長 ， 對于已經近視的孩子 ， 我們能做到的就是減緩眼軸的增長速度 。
04、按摩眼球并不能阻止近視
近視的形成 ， 一般都是眼軸長度相對于正視時所需要的物理長度偏長所導致的 。 按摩只是短暫地改變了眼球形態 ， 給人看得清楚、近視度數減少的假象 。
05、如果不科學愛眼 ， 不管戴不戴眼鏡 ， 近視都會加深
看不清時需要配戴正確的鏡片 ， 在生活中要認真配戴合適的眼鏡 。 如若孩子經常摘戴眼鏡 ， 很容易引起視疲勞 ， 反而讓度數漲得更快 。
06、日常生活要保持良好的用眼習慣
【護眼|11月13日 星期日 每日護眼小知識【愛眼護眼小百科】】讓孩子保持良好的讀寫姿勢 ， 胸離桌一拳 ， 眼離書一尺 ， 手握筆一寸 。 在電子產品的選擇上 ， 盡量為孩子選擇大屏幕的電子產品 ， 并注意孩子使用時的距離和光線 。 每天保證至少兩小時的戶外活動時間 ， 讓孩子沐浴陽光、快樂運動 。