1、紅心火龍果：它具有豐富的營養價值具有絕佳的保健功能 ， 排除體內的毒素；
2、芒果：它有益胃丶止嘔丶止暈的功效 ， 還能降低膽固醇 。它有祛疾止咳的功效 ， 對咳嗽丶痰多丶氣喘等癥有輔助食療作用 ， 果汁能增加胃腸蠕動 ， 潤澤皮膚 ， 但是飲食需要注意 ， 容易過敏；
3、酸角：它具有很高的營養價值 ， 富含含有蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、灰分、單寧等營養物質；
4、菠蘿蜜：它能夠消腫解毒 ， 果肉有止渴、通乳、補中益氣功效；
【昆明有哪些水果】5、芭蕉：香蕉雖然比芭蕉香味醇厚 ， 但是芭蕉有一種純樸的肉質感 ， 甜而不膩 ， 更重要的是芭蕉為中性食品 ， 香蕉是寒性食品 ， 所以老年人應更多吃芭蕉 。
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