枸杞怎樣泡水好喝 枸杞怎么泡水好喝


枸杞怎樣泡水好喝 枸杞怎么泡水好喝

文章插圖
枸杞大家都知道是養生保健的補血佳品,它的吃法多樣,營養價值高,具有很好的食用效果,深受人們喜歡 。那么枸杞怎么泡水好喝呢?枸杞菊花茶1、將10粒到15粒枸杞和5朵杭白菊放在杯中 。
2、沖入剛燒開的開水,蓋蓋子,泡5分鐘左右 。
作用:菊花有清熱去火,養肝明目的作用,和枸杞搭配使用,可保護肝臟,明目降壓,對三高都有一定的效果,適合老年、熬夜者食用 。
枸杞大棗茶1、將10到15粒枸杞放在杯中 。
2、和田大棗洗凈,去核,切片 。
3、加入剛燒開的開水即可 。
作用:大棗有補益氣血、健脾的功效,搭配枸杞使用,有補精益血,美容養顏的功效,適合女性長期飲用 。
黨參枸杞茶1、將10到15粒枸杞放在杯中 。
2、選5片黨參放在杯子 。
3、沖入剛剛燒開的熱水,蓋蓋泡10分鐘左右 。
4、喝完之后再填水即可,可沖幾遍 。
作用:黨參有補中,益氣,生津的功效,搭配否器使用,有補充元氣,增加免疫力,延緩衰老的功效 。適合身體虛弱者長期飲用 。
山楂枸杞茶1、將10到15粒枸杞和5片山楂干放在杯中 。
2、沖入熱水,蓋蓋泡5分鐘左右 。
3、喝水吃枸杞和山楂 。
【枸杞怎樣泡水好喝 枸杞怎么泡水好喝】 作用:山楂有消食健胃,行氣散瘀,化濁降脂的功效,搭配枸杞使用,有助消化,減肥消積的作用,適合消化不良,身體肥胖者飲用 。