【排骨和瘦肉哪個有營養】排骨營養更全、排骨上的肉比較嫩，做出來更好吃，營養又豐富，通過咀爵還可以補鈣和鍛煉牙齒 。一般來說，只要我們提到排骨，指的都是豬排骨 。豬排骨味道鮮美，也不會太過油膩 。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、

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