海三鮮的種類配比不同，有海參 ， 墨魚，北極貝 。海蝦 ， 海帶，魷魚 。魷魚，海參，海蝦等 。地三鮮，是一道東北傳統名菜，制作材料是三種地里時令新鮮的食材：茄子、土豆和青椒 。它不僅在于鮮濃的味道、天然綠色的食材，更勝于它涵蓋多種食材的營養，讓三味非常普通的食材做成鮮爽無比的佳肴 。
【海三鮮是哪三鮮】地三鮮是東北菜中的的經典之一，百吃不厭 。但是這道美食最常見的做法就是將三樣食材過油鍋 ， 這樣本來很健康的素菜，吃起來卻有負擔 。
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