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人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是“解毒” 。若肝臟有問題，就會導致血行緩慢，毒性產物不易排除體外 。當毒素積攢在體內的時候就會表現在皮膚上，所以肝臟不好、肝氣郁結的朋友們就很容易皮膚不好 。臉色暗黃如果有一天肝臟出現了問題無法正常排出毒素的話，就會造成體內毒素積累，導致面色晦暗、皮膚長斑、氣色差、雙眸無神，代謝廢物沉積，皮膚變得粗糙，變成傳說中的“黃臉婆” 。
容易出現色斑暗瘡痘痘肝負責幫助人體調節氣血水液，維持人體代謝正常 。肝氣疏泄正常，氣血就不會瘀滯 。水液也需要跟隨氣機流通，氣機暢通無阻，水濕就能正常排出體外，臉上也不會長暗瘡，但是肝氣郁結的話就會導致血行緩慢，氣機阻塞，容易長痘、出色斑等 。
體重居高不下我們吃的東西經過脾胃的消化后就會被帶入肝臟 。肝臟受損，長期下來，肝臟內部堆積的脂肪越來越多，肝臟首先變“胖”了 。脂肪肝容易導致一系列機體病變 。生病了的肝臟不能盡快將廢物清除出去，體重也會上升 。
看來我們的肝出現問題的時候，不僅會影響我們的皮膚，還會影響我們的體重！各位女性朋友們做好養肝護肝的工作，肝不好皮膚會變差，養好肝我們的皮膚才會白白嫩嫩 。吃些對肝臟有好處的膳食我們都知道，那有什么喝的也可以助我們養肝呢？
檸檬水水有助于加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔，在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒 。每天喝8~10杯，每次300毫升即可 。
阿膠漿阿膠漿組方來源于明末著名醫學家張景岳的“兩儀膏” 。阿膠味甘，性平 。歸肺、肝、腎經 。對于阿膠對養肝的作用，我國古代醫學典籍就曾經記載：肝為風臟而藏血，今借驢皮動風之藥，引入肝經 。清代黃宮繡《本草求真》載，阿膠，味甘氣平，質潤，專入肝經養血 。熟地黃補血 。人參、黨參補氣 。白術、山楂，調理脾胃、解滋膩 。
鴨肝阿膠粥如果有肝血不足引起的經前眩暈癥狀的朋友，試試用鴨肝和阿膠來煲粥，它有養肝補血定眩之功效 。做法好簡單：
配料：鴨肝60克，阿膠10克，粟米100克，蔥花、姜末、精鹽、味精各適量 。
做法：
１、將鴨肝洗凈，剁成泥糊，備用 。
２、粟米淘洗干凈，放入砂鍋，加適量水，大火煮沸后改用小火煨煮３０分鐘 。
３、另鍋放入阿膠，加水后用中火煮沸 。
４、待阿膠完全烊化后加入粟米粥中，加入鴨肝泥糊，拌和均勻，加蔥花、姜末，繼續用小火煨煮至粟米酥爛，加精鹽、味精，攪勻即成阿膠山藥羹 。
蜂蜜茶經常飲用蜂蜜茶可以幫助增加肝臟的解毒能力，而且可以健胃，幫助我們消化、清熱解毒、健脾潤肺、降低血壓等好處，并且可以對女性美容瘦身 。
【肝氣郁結的表現 下列哪項不是肝氣郁結的表現】 老人們常說：女人“肝”凈就漂亮，男人“肝”凈就強壯所以，各位女性朋友，想要皮膚好好的、嫩嫩的就多多注意保養好你的肝吧?。?br />

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