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補血養顏湯的做法大全 補血養顏湯

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補血養顏湯的做法大全 補血養顏湯

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補血養顏湯，貧血是女性很常見的疾病，因為女性特殊的生理結構，容易失血 。而且血氣不足的女性朋友，臉上也會非常泛白沒有生氣，從而影響了一個人的容顏狀態 。要治療貧血，喝湯不失為一個好方法，那么有哪些補血養顏湯可以幫助我們恢復好氣色呢？豬肝枸杞雞蛋湯用料：湯豬肝100克，枸杞子20克，雞蛋1個 。
做法：
1、先將豬肝洗凈切成片，枸杞子洗凈，雞蛋打人碗內 。
2、再將鍋內水燒開，放入少量的生姜和鹽，先煮枸杞子，約10分鐘后放入豬肝片，水沸后即可打人雞蛋，稍煮即成 。飲湯吃蛋、豬肝和枸杞子 。
功效：養肝、補血、明目的功效，適用于肝虛所致之頭暈、目花、夜盲癥及貧血的調養和治療 。
豬肝木耳菠萊湯用料：豬肝50克，黑木耳10克，菠菜50克，蔥、味精、醬油、豬油、精鹽適量 。
做法：
1、將豬肝洗凈，剔除筋膜，切片;黑木耳用清水泡發，洗凈，與豬肝片一同入鍋，加水適量，煮熟 。
2、湯沸后再加菠菜，略煮片刻，再加豬油、蔥、味精和精鹽調味 。吃豬肝、黑木耳和菠菜，日服1劑 。
功效：養血補血的功效，補血養顏湯還適用于貧血患者 。
紅棗黑木耳湯用料：紅棗50克，黑木耳15克，冰糖適量 。
做法：先將黑木耳與紅棗以溫水泡發并洗凈，放入小碗中，加水和冰糖適量，將碗置于蒸鍋中蒸約1小時 。喝湯、吃黑木耳和紅棗，或分次食用 。
功效：滋陰和營、補益氣血的功效，適合于陰液虧損、氣血不足引起的貧血，如面色胱白、頭暈耳鳴、心悸氣短、低熱口干、腰腿酸軟、疲乏無力等 。
山藥紫荊皮湯用料：山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克 。
做法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗凈，加水適量，一同煎湯 。日服1劑，分3次服用 。
【補血養顏湯的做法大全 補血養顏湯】 功效：健脾益血、補腎養陰的功效，補血養顏湯適用于低熱的貧血患者 。
補血養顏湯不僅能夠滋補身體、補氣安神，還能改善氣血不順、面色不佳等問題，而且女孩兒在每月的那幾天喝，還可以緩解痛經 。養成喝湯的好習慣，久而久之，就能煥發出好的氣色，再也不怕被人說病怏怏啦 。