吃藍莓禁忌人群：1、腹瀉人群：藍莓屬于一種高營養含量的水果 ， 有通利便利的功效，腹瀉患者吃藍莓會加重情況 。
2、糖尿病人：藍莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不適合吃藍莓，糖尿病人應該注意平衡膳食，應該在在總熱量控制的前提下 ， 盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全 ， 以便獲得均衡營養 。
藍莓功效：1、藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力；
【什么人不能吃藍莓】2、藍莓可以增強對人體對傳染病的抵抗力 ， 藍莓中富含豐富維生素、礦物質和纖維元素等營養成分，多多食用藍莓可以提高人體免疫力，提高人體素質 。

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