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籃球傳球方式和技巧

生活百科籃球

1、胸前傳球:從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式 。雙手持球的預備站位:面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推 。
2、擊地傳球:擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出 。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板反彈后,到達接球隊友的腰部位置 。
【籃球傳球方式和技巧】3、頭上傳球:我們經?？吹皆诨@球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位于遠處前場處于有利位置的隊友 。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,并且可以傳得很遠 。雙手從球的兩側面持球,置于頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向后轉,球移至腦后,將球向前拋出,手腕向下轉發力 。