國慶旅游宣傳廣告詞旅游節宣傳語

2026-04-15 小知識生活百科

都說國慶假日出去旅游,可這是農民最忙的時候是什么歌？互聯網每時每刻都在高速發展，一些跟不上時代的腳步的技術慢慢被淘汰，有很多傳統企業開始被互聯網技術拋棄。也有一些企業為了生存，大膽做各種嘗試。vr全景技術就是很多企業使用的一種高級企業營銷推廣方式。vr全景技術相當一種虛擬技術加現實場景的結合，給人一種亦真亦幻的效果，能夠讓用戶增加更好的視覺體驗。那么vr全景旅游有什么優勢？
vr全景旅游有什么優勢
現在的旅游行業已經不像傳統行業一樣，紛紛開始使用最新高科技的vr全景展示技術，通過720度全景三體立體的展示場景，可以把景區的景點完美的展示在游客面前，讓游客可以隨時的進入景區觀賞風景，更全面的了解到旅游景點，從而提高旅游行業的成交率。應用在婚紗行業，廣告行業、娛樂場所等等，都能使用vr全景這項技術。想知道如何根據企業的情況制作一套好的vr全景宣傳方案，可以查詢酷雷曼官網平臺，擁有著多年的vr全景技術，有專業的團隊根據企業的真實情況量身定制的提供方案，讓各行各業的企業節約宣傳營銷成本。
vr全景拍攝加盟需要注意什么
現在有很多人都看中vr全景拍攝的發展前景，于是都想加盟這項技術中。想加盟vr全景創業項目，要選擇好的加盟平臺。先考察平臺的實力與資質能力，還需要考慮平臺的資源能力和是否有一定的知名度。
以上的描述就是介紹有關vr全景旅游的優勢和加盟需要注意的一些問題，隨著vr全景技術一些功能越來越完善，會加速推廣到其他的領域中，以后就可以讓每一個用戶可以體驗到戶不出門便能身臨其境的效果，也可以說成秀才不出門，略知天下風景。
企業廣告活動宣傳營銷策劃方案（兩篇）【篇一】公司廣告營銷策劃方案
一、前言
隨著我縣經濟的發展，新生中小企業的適量不斷增加。對中小企業進行資信評估、擔保與反擔保、追償、清算與重組業務、置業擔保等業務應運而生。其蘊含的商機無可限量。本次廣告宣傳主要從網絡，電視媒體，實體廣告，和信息群發四方面進行，從而到達增加公司知名度，擴展業務等目標。
二、市場分析
（一）企業經營狀況分析
經過公司領導和員工的共同努力，我們公司取得了良好的收益。資產運營平穩 ?？墒枪敬丝趟媾R的一個重大問題是知名度不夠。公司要追求進一步的發展，就必須加大業務拓展的力度，進一步宣傳品牌，增強企業的知名度。
（二）產品分析
公司的主要產品是為中小企業供給資信評估、擔保與反擔保、追償、清算與重組業務、置業擔保。能供給這一業務的企業在我縣很少（可寫具體數字）所以我們所面臨的競爭不強，公司的業務在市場中占有相當大的份額。我們更應當注重品牌的發展。因為當產業發展進入成熟階段，品牌就成為產品及企業競爭力的一個越來越重要的因素。
（三）市場分析
近年來，我縣的中小企業數量不斷增加，（此處可加具體數據），并且剛起步的企業資金鏈是不完整的，中小企業在發展的開始和過程中很容易出現資金短缺的狀況，所以我們存在著很大的客戶群體。
（四）消費者研究
中小企業主要是經過媒體的途徑了解本公司所供給的服務。對中小企業來說公司所供給的服務也是現階段所必需的，有需求必然就會有市場。
三、廣告戰略
1、服從公司整體宣傳策略，樹立產品形象，同時注重樹立公司形象。
2、長期性，在必須時段上推出一致的廣告宣傳。
3、廣泛性，選擇多樣化的宣傳方式同時注重抓宣傳效果好的方式。
4、把握時機，靈活變通。
四、廣告策略
（一）網絡宣傳
在企業比較集中的網站做廣告。像企業關注的信息平臺，當地的信息類網站，門戶類網站等。另外能夠啟用一批網絡推廣員，在企業關注的各大論壇推廣。
（二）電視媒體宣傳
在我縣電視臺做廣告。形式靈活多變。
①在黃金時段做普通廣告，循環播放。
②企業領導參加電視臺里相應的節目，宣傳企業文化。
③邀請電視臺做儀器關于本公司的訪談。這樣能更加深入的展現公司的業務及企業文化。
（三）紙媒宣傳
①在我縣的報紙，商業雜志上發表文章。
②請采訪人員作專題報道。
（四）實體廣告宣傳
實體廣告宣傳分為兩部分：
①設計宣傳采頁，分發到我縣的中小企業。采頁的設計必須要體現公司的企業文化，和業務范圍。設計新穎，能讓人過目不忘。
②街道廣告位宣傳，電子屏幕宣傳。
四、廣告費用預算
（根據實際情景填寫）
五、廣告效果預測
能夠不定期的以問卷，座談會等方式作廣告效果的的定，以隨時修正廣告策劃方案。
【篇二】公司廣告營銷策劃方案
一、前言
由于xx從xx地區穿過，歷xx就是傳統的木建材交易市場。近年來，隨著市場經濟的發展，xx地區的市場規模有了進一步的擴大，但同時也面臨著嚴峻的市場競爭形勢。
環顧xx，裝飾城比比皆是：北有江北的xx、xx為首的十家市場群；xx路有金xx（現改為xx燈具市場）；西有xx；東有xx以及新開張的xx 。xx周邊的xx的xx等地裝飾城也在崛起。因此，xx建材貿易區要在激烈的市場競爭中立于不敗之地，必須優化xx貿易區的市場環境，增強整體競爭力，樹立具有自我特色的形象，打出xx的品牌。
二、市場概況
1、建材消費市場的一般研究。
裝潢建材消費是住宅消費的重要內容之一，而住宅消費是深化城鎮住房制度改革的需要。國家住房改革的目標是：到xx年，每個城市家庭都擁有自己的住房，人均居住面積達15-18平方米。xx省城鎮人均居住面積目標是10平方米以上，要達到此目標必須促進住宅消費。因此作為住宅消費的重要內容之一，裝潢建材的消費在未來幾年將是一個很大的市場。
同時，隨著經濟發展和人口素質的提高，講究生活品質越來越成為人們特別是都市人的時尚 ?？梢灶A見，家居裝潢布置在家庭支出中將會占越來越大的比重。
因此，就整個建材市場的消費而言，前景是非常樂觀的。
2、競爭對手研究。
就xx及周邊地區而言，如前言所述，xx面臨的市場競爭是十分激烈的。xx裝飾城是一家極具規模的、實力的材料裝飾城，在xx的競爭對手中具有典型性 ?，F以金盛裝飾城為例，分析競爭對手的一些具體情況。
①地理位置：位于xx市河西重點開發區第一路xx路上，周邊有xx等多個住宅小區，交通方便，xx路公交車可達，使得金盛近可覆蓋河西地區，遠可輻射整個xx地區。
②營業概況：經營燈飾、木業、陶器、五金、鎖具、潔具、墻紙、窗簾、油漆、涂料、廚具、石材等，目前已匯聚六萬多種中高檔裝飾材料，占地22萬平方米，營業面積18萬平方米，營業間出租率達100% ?？梢姡瑇x不僅產品品種多樣齊全，給消費者更多的選擇，而且人氣旺盛，具有極強的實力。
③配套服務：提供汽車配送、電話訂購、專家咨詢、質量跟蹤、商務中心、銀行業務、飯店旅游、裝飾參謀、技術監督、集團電話、背景音樂等多項服務。可見金盛不僅硬件實力強，而且軟件服務也是一流的，多方為消費者著想。
④整體管理：金盛采用場地出租、集團管理的模式，獲得管理及服務質量iso9002質量認證。室內購物環境舒適，展廳間設有服務廳，免費贈送精美購物指南，另有保安維持秩序，保潔員維持購物環境的整潔。定期地出版內部刊物，溝通管理者與業主，業主與消費者。一流的管理必將帶來一流的效益。
⑤營銷宣傳：凸顯整體形象，不定期在揚子晚報等報紙上做廣告，但主要以路牌、燈箱廣告為主，并在其他裝飾城（競爭對手）附近打出金盛巨幅廣告。業主個體形象通過內部刊物、精品導購等方式展現。上述方式能以集體的力量參與市場競爭，收到更好的廣告效果。
三、消費者研究
1、裝修新房的消費者
xx年xx城鎮居民人均年收入為xx元，以戶均人口x人計，年均家庭收入x萬。按國際流行的房價收入比，一般房價為家庭年收入的3-6倍，則房價以x萬為宜。而南京地區房屋平均價格（每平方米）為：城區x，新區x，經濟適用房為x 。按每平方米xx元計，一套60平方米的住房也需15萬，超出一般家庭的承受能力。由此可見，購買新房后立即裝修，一般居民有心無力。
【國慶旅游宣傳廣告詞旅游節宣傳語】 2、裝修已有住房的消費者
資料顯示，xx年xx市民儲蓄余額為xx億，戶均x萬元左右。聯系近年經濟形式及醫療制度改革、社會保障改革、子女教育問題等，一般居民傾向于保留儲蓄。這也是近年我國整個消費市場內需不足的原因。此類家庭若需裝修，必以中低價位為主。
3、集團消費者
此類消費者大多委托裝潢公司代理，裝潢公司為獲得較大利潤，必然努力降低成本，而建材價格是其成本構成中的重要因素。
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4、綜述
由以上分析可得，目前及最近幾年，建材消費仍以中低價位為主。xx要在競爭中勝出，準確的市場定位是必要的。為謀求長遠發展，在中低價位的同時，產品和服務質量必須有一定的保證。
四、xx研究
1、優勢
①歷史傳統：歷，xx地區就是傳統的木建材交易市場。這一點使得xx在建材市場中具有一種無形的權威優勢。同時由于這一歷史原因，xx在南京地區早已具有一定的知名度。
②地理位置：位于南京城區南部秦淮河畔，附近有鐵路，貨運方便。另有x等公交車到達，消費者交通方便。xx整個地區x萬平方公里，有很大的開發空間。若規模形成，能量巨大，可輻射整個華東地區，甚至于全國。
③政策：xx市政府把xx橋地區作為xx十大貿易區之一，xx區委、區政府非常重視，努力營造xx的區位優勢。這為xx地區的發展提供了良好的政策環境。
2、劣勢
①營業概況：現有大中型建材市場，如xx等12家，零散建材門市80余戶，經營結構有國有、聯營、股份、個體經濟等。這一方面活躍了xx地區市場，另一方面也給管理，特別是整體形象塑造帶來了極大的困難。就經營品種而言，有木材、板材、油漆、五金、陶瓷等，與其他裝飾城雷同。就檔次而言，沒有金盛之類的競爭對手完備。
②配套服務：配套服務少且差。今年，管委會對該地區實行“統一管理”、“統一收費”、“統一宣傳”、“統一優惠政策” 。但服務對象僅為業主，消費者受惠少。商家各自為戰，消費者享受的服務無法與金盛同日而語。
③整體管理：這是xx最薄弱的一環。該地區特色市場由歷史自然形成，而非有計劃地規模形成，管理難度大。各業主沒有整體觀念，管理者也只起到服務者的作用。大型裝飾商場和諸多臨街單個門面互相競爭，沒有形成互補互動的利益共同體。整個地區環境嘈雜，較臟亂差，無法給人愉悅的感覺。
④營銷宣傳：缺乏現代整體營銷觀念。大多業主仍停留在市場經濟初期的水平，營銷手段單一，以廣告為主，且投入不均，效果不佳。;
“十一”國慶長假出游該如何擦亮雙眼，識別違規經營的私設“景點”？小長假就要來了，相信很多小伙伴們都想擁有一個完美的假期，但一般假期期間各個旅游景點打卡的人都很多，到處都是人擠人，這樣的場面也太影響出游心情了。假期出游人滿為患，但是《邊境之旅》這款游戲卻能讓我們足不出戶就能游遍各地！《邊境之旅》是一款全新旅行探索經營游戲，在游戲里我們可以體驗真實的徒步旅行，還能“撿垃圾”養活自己，體驗窮游的樂趣。
在游戲里，我們在旅行過程中會遇到其他旅行者，還能結伴同游。每到一個營地之后，我們就可以在營地休息，休息的同時也可以把自己背包里的東西進行整理，將撿來的材料加工制作成一些必需品，比如斧頭、鞋子等物品。也可以和其他旅行者進行交易，這樣可以騰出背包空間，方便我們在下一段旅程中撿更多材料。
在旅途中我們還能欣賞沿途的風景，《邊境之旅》中有很多地圖的風景都很美，讓人忍不住想要駐足欣賞，在開啟的航海豐收節活動中，又有新地圖可以體驗了！在新地圖中，我們可以欣賞到星星點點的油菜花遍野開放，旅途勞纍時望著油菜花田地瞬間就會覺得心曠神怡。
沿途中還有綻放的荷花，整片荷花宛如亭亭玉立的少女，微風拂過留下一路清香。我們還能看到小路兩旁的垂柳，長而密的垂柳枝條遮擋了視線，徜徉在小路上，聽著耳邊鶯鶯鳥語，愜意極了。還有幽深的竹林夾道也是沿途中的靚麗風景線，我們可以在旅途中打卡拍照，將各地的美景盡收眼底，并且還能生成自己的旅行日記，回憶起來也十分美好，這樣安逸閑適的旅程簡直太美好了，這不比出門人擠人強？
還有夾岸的桃林也讓人沉醉，一排排桃樹映入眼簾，仿佛步入桃花源林一般值得注意的是，在本次航海豐收節活動中，我們可以按照時間分批解鎖地圖，當地圖解鎖后，我們還能獲取豐厚獎勵。小伙伴們千萬不要忘記領獎勵哦~
不僅如此，我們還可以自己制作食物哦，想吃什么可以自己做，旅途中也不用擔心餓肚子，還能進行有趣的廚力測試，通過廚力測試可以檢驗我們是否是一個合格廚師，沉浸感十足除此之外，我們還能在旅途中進行換裝秀，各種精美時裝自由挑選，沿途欣賞美景的同時還能換各種外觀進行拍照，這不就實現了旅拍愿望嗎？
今年國慶假期，短途游將成為國慶假期旅游市場主體，短途游該如何規劃？攜程網資料顯示，從中秋逐漸開始，國慶假期旅游訂購進到持續增長環節，日均訂單信息增長速度高于30%；從現階段商品訂購發展趨勢看，提早大半個月的訂購還是要以中長線游為主導，周邊旅游本地游訂購正進到提溫環節。同程旅行網發布報告稱，近一周國慶假期有關旅游商品搜索熱度環比上漲172%，假期出行飛機票、酒店餐廳搜索熱度增漲136% 。
“依照訂單信息增長幅度看來，未來一周仍然以本地游周邊旅游類目訂購為主導。在今年的中秋節假期中國旅游人數同期相比展現下跌趨勢，但顧客旅游要求并沒有變弱，國慶假期旅游有希望產生暑假以后的第二波高峰 ?！睌y程網研究所市場分析師方澤茜覺得，受疫情危害，近程高頻率、附近深度游等仍然是出行發展趨勢，高檔酒店、農村旅游有希望維持迅速提高。同程旅行網發布報告稱，度假旅游和城市附近深度游仍然是大家假日生活剛性需求，本地游、周邊旅游及本省短途旅游無疑是假期出行流行。
在這一發展趨勢下，城市周邊酒店、民宿預定受歡迎。孟德剛在北京懷柔經營民宿客棧，她告訴新聞采訪人員，9月30日至10月6日的酒店客房早就滿房，價錢較平常上調30%上下。資料顯示，國慶假期農村民宿預定量同比增加近三成，民宿旅游在大多數民宿客棧中占有較為上年提高了14個百分點。
中國旅游研究院戰略研究所醫生韓元軍覺得，本地游將成為國慶假期關鍵字，在商圈上，露宿旅游、旅居房車旅游、戶外騎行旅游、體育運動旅游、飛盤休閑娛樂等即將迎來風潮。
專家指出，伴隨著全國各地文旅產業政策扶持消費和補助持續推進，旅游要求有希望進一步釋放出來。日前，海南省三亞市公布消除示范區臨時性靜態數據管理方法，四川省成都市公布對持續七天無新增社會治安病毒感染者的地區逐漸井然有序恢復過來生產制造生活紀律。好幾家線上旅游平臺數據表明，三亞、成都仍然是受歡迎終點。除此之外，四川省甘孜、樂山等地區搜索熱度都是有飆升。同程研究所高級研究員張明陽詳細介紹，成都、甘孜部分地區是秋天傳統式受歡迎旅游終點，許多游客挑選趁機到成都，隨后自駕租車或在本地參與旅游團，四川各種終點旅游銷售市場預計在國慶假期進一步修復。
海南省宣布免減國慶節期間省外7座以內載人車子來回共2次過海費。為了能讓旅游業擺脫困境，海南省將在已分配資產重點支持受疫情危害較嚴重的旅游景區、酒店餐廳、民宿客棧等的前提下，再次增加分配1億資產，各自用以向旅游公司qflp補貼、對于游人派發旅游消費券，重點支持酒店住宿、景區門票等消費模式，以加強企業登記自信心、吸引住島外游人入島旅游交易。海南省旅游和文化廣電體育廳總策劃師周安偉詳細介紹，海南省也將于10月中下旬發布以“疫散云開，終見海南”為主題旅游推廣宣傳主題活動。
除開海南，最近，山東、江西、河北、河南、湖北等地區相繼公布派發新一輪消費券，涉及到景區景點、住宿酒店、餐館等，時長遮蓋國慶假期前后左右。先前全國各地發放消費券強有力帶動了文旅產業交易。以湖北為例子，截止到9月19日，去哪兒旅行網可以用湖北消費券酒店銷售總額提高近1倍，修復至疫情前水平，間夜量同比增加六成；僅酒店住宿類一項，消費券的帶動占比也高達1∶15 。“全國各地加大文旅消費券派發幅度，針對激話當地旅游銷售市場，正確引導旅游交易方位，擴張旅游交易具備重要意義。”韓元軍說。
國慶7天九寨溝迎客211！最少一天僅一位，為何大家不愛去九寨溝了呢？首先是因為疫情原因，國內旅游人次4.22億，同比下降18.2%，回歸2019年同期的60.7% 。國內旅游收入2872.1億元，同比下降26.2%，2019年同期回升至44.2% 。旅游市場受到沖擊的背后，是全國疫情“點多面廣”的現狀。全國政務服務平臺數據顯示，截至10月7日，全國共有990個高風險地區，668個中風險地區。
其次是因為宣傳的有效性反映在旅行數據中。交通運輸部數據顯示，國慶期間，全國鐵路、公路、水路、民航預計共發送旅客25554.11萬人，比2019年同期日均下降58.1% 。但旅客仍需提供出發前72小時內的三次新冠肺炎疫苗接種證明或核酸檢測陰性證明。對美國、韓國、英國等68個國家和地區的短期移民給予免簽入境待遇。
再者是因為國慶期間，單日可容納4.1萬人的九寨溝景區，只迎來了211位客人。7天的客人數分別是1、7、4、55、60、53、31 。2022年國慶假期前后，多地出現新冠肺炎確診病例，多地倡導地方放假。受此影響，跨省長途假日旅游熱情明顯降低。在國內長途旅游難以實現的情況下，以本地旅游和周邊游為主的“微旅游”主導國慶旅游消費市場。
要知道的是疫情防控環境下，很多單位和學校都被要求不能出省甚至出城，旅游市場肯定不會好。但全文拿出九寨溝7天211人的特例，說人數還不到往年的幾分之一，但不深究其深層次原因，只簡單提及疫情是不合適的。九寨歸來，不看水，所以往年擠不進去的優質景點，今年都空了，給大多數人一種經濟完蛋的感覺。
旅游常識⒈要有周密的旅游計劃。
即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導游圖、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝( 衣衫、衛生用品等) 。
⒉帶個小藥包。
外出旅游要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。
⒊注意旅途安全。
旅游有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
⒋講文明禮貌。
任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。
⒌愛護文物古跡。
旅游者每到一地都應自覺愛護文物古跡和景區的花草樹木，不任意在景區、古跡上亂刻亂涂。
⒍尊重當地的習俗。
我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說："入鄉隨俗" 。在進入少數民族聚居區旅游時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
注意衛生與健康。
旅游在外，品嘗當地名菜、名點，無疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。
⒏警惕上當受騙。
目前社會上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，"萍水相逢"時，切忌輕易深交，勿泄"機密"，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。
如何選擇旅游方式
時下，旅行方式多種多樣，選擇余地很大，出發之前不妨作個比較。
一、自助旅行吃、住、行、游、購、娛，所有事情全由游人自己搞定，操作起來比較繁瑣，特別是國慶節旅游旺季，購買機票、車票以及在旅游熱點地區解決住宿問題時可能會遇到麻煩。但困難也是挑戰，只要找到竅門，問題也容易解決，方法如下：
第一，避開旅游熱點地區，選擇一些風光秀美、旅游的“冷點”地區旅游。
第二，提前訂房訂票，游人算好旅途時間，提前委托朋友或旅行社訂房訂票，可避免臨時抱佛腳的不知所措。
第三，結伴同行，以情侶或家人同事相約一起旅行，2人也可成行，4--5人最佳，十數人也可，好處是旅途不寂寞，互相有照應，費用也可節省很多。記住，結伴同行一定要推舉一位精明能干的領頭人，負責統一解決大家的吃、住、行等問題，千萬不能各行其事，否則會一團糟。
第四，采取半自助方式，即通過旅行社解決往返車票和機票，到達旅游點后游客自己解決吃、住、游等其他問題。自助旅游雖然有一點麻煩，但游客吃、住、行、游客全憑自己作主，自由自在，特別是在一些風光迷人或文化厚實的地方，可以有足夠時間去體會和留連。
自助旅游的不足在于：首先，旅行時間加長，常常因為不熟悉當地情況而導致等待、搭錯車等情況發生，因此不適合跨地區旅行。其次，費用將增加，常會有預算外支出，機票、酒店房價等也不能拿到更大的折扣。再次，自助旅行也較辛苦，需要很好的身體條件，特別是到一些未開發好的地方，路上的顛簸、折騰是避免不了的。
二、隨團旅游此方式已逐漸被大多數游客所接受，因此每到節假日便是旅行社最繁忙的時候。隨團旅行最大的好處是省錢省心（特別是全包團），可以獨自一人也可全家大小一起參團，旅途中的吃喝拉撒幾乎不用自己操心，你只需要養好精神一路吃喝玩樂便可。
隨團旅游在費用方面一般比自助旅游要節省的多，因其在機票、酒店、用車及吃飯、門票等方面均屬集體消費，而且當地有熟悉情況的地接社接待，費用幾乎可壓至最低。
另外，旅行社設計的游覽行程一般較為科學合理，選擇景點也以最具有代表性部分或精華部分為基礎，適當增減次要景點，基本上能滿足大多游客的要求。游客的主要任務在于選擇最佳旅游線路。
三、自駕車旅行此方式只是少部分人的選擇，滿足部分具備條件的人，自己駕車輛出外旅游，樂得更加逍遙自在。
自駕車旅行分自備車和到旅行社租車兩種形式，一般是游客先到旅行社咨詢情況，問清路線、里程、時間安排及價格之后，自己開車去旅行。自駕車旅行不適合長時間、長距離旅行，因為長途跋涉會使駕駛者過于疲勞增加不安全因素，也容易迷路。自駕車旅行最好有多位持駕照的朋友同行，便于途中交替開車、減少旅途隱患，增加旅途樂趣。
其他旅行方式還有騎自行車旅游、徒走背包旅游、野營、探險考察旅行等等，游客可視情況而定。
出游千萬別忘了防曬
出門在外，少不了曬大太陽。因此，出游者千萬別忘了防曬。
市面上的防曬乳，以SPF號碼分成不同的檔次；號碼越大，保護功效越長。通常，防曬乳的保護時間，是SPF號碼乘以十五分鐘，像SPF8號的防曬時間是一百二十分鐘。當然，皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。
如果你到山里玩，只須作一般性的防曬，選擇SPF8的防曬乳即可。但如果你到海游泳，則需選用SPF15以上的防曬乳；中午時分，陽光猛烈，就得選用SPF30以上的防曬乳。
是不是防曬指數越高越好呢？有專家認為，防曬指數越高的產品，油膩感越重，容易堵塞毛孔，不利于排汗，故而擦上后會感覺不適。
正確的做法是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數的用品。
旅游方法ABC
隨著人們生活水平的不斷提高，外出旅游的人越來越多。有人認為“山河處處令人陶醉，游覽歸來碩果累累”；有人則認為“匆匆去，急急歸，游來游去只有累” 。從以上兩種截然不同的說法來看，旅游也有決竅，旅游也要講究些方法。
“看”
一是在游覽前要千方百計地找到有關景點介紹或導游材料，對準備去的景點、古跡文物及路線等盡可能多了解一些。不讀有關材料光靠想象得如何如何美，這樣，只能助長期望值的增高，實地一看會感到失望和掃興。
二是在觀看各景點時，對你感興趣的景致、文物要仔細看、用心看，從而悟出一些更深刻的東西。通過看，可使你的游覽情緒越發高漲。
“聽”
不管在哪個景點，你都要注意聆聽導游人員的講解。因為你看到的畢竟是表面的東西，而典故或有關傳說會更使景點變得趣味無窮。
“記”
一是把所見所聞和游覽感受記在隨身攜帶的筆記本上。那些景致和景點的妙章絕句、警世之言光念念是記不牢的。久而積累，這是一筆財富，日后翻來，還會記憶猶新。
二是用相機把值得紀念的地方拍下來，過后看看錄像或相片，頗有舊地重游之感。
掌握好旅游方法的“看、聽、記”，就一定能使你的旅游開心充實，大有收獲。
自助旅游常識
1．確定旅游目的地
在確定旅游目標以前，你首先要考慮的是時間，其次是經濟承受能力。綜合這兩種因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。
2．了解交通情況
鎖定了旅游目標，你就得掌握一下交通狀況，好做到心中有數。先找地圖看看，怎樣走最節省時間和資金，把要經過的主要城鎮名稱記下，然后決定是走陸地、空中還是水上，抑或海陸空并舉，要了解你要乘坐的交通工具的出發時間、準確的車站、碼頭、機場位置，設法預訂好票，減少臨時購票的緊張壓力。
3．出發前的準備
A．掌握旅游地的概況；
B．根據天氣預報選擇服裝；
C．帶一點常用內外科藥，如治療腸胃系統和心血管系統的藥物，及創可貼、棉花、酒精等；
D．相機、電池、膠卷以及洗漱用具等；
E．帶少許水果或點心、瓶裝飲料水（減少旅途中高價購買開支），錢要分散放好，如有全國通用銀行磁卡最好帶上；
F．專門提醒一下，帶上身份證。當然，如果走的地方較近，就不用準備得這樣復雜，只要有方向感，勤動嘴，有點夠用的錢就行了。而對于一些交通不發達、比較偏遠的地區，最好能幾個人結伴，這樣租車的費用大家可以分擔一些，而且相互可有些照應。
旅游防“宰”術
在旅途中，游客被“宰”事件時有發生。當合法權益受到損害時再進行投訴，就顯得被動了。如掌握一些旅游常識，學“精”一點，即可避免被“宰” 。
首先，切莫輕信天花亂墜或閃爍其辭的廣告宣傳，隨團出游必須選擇透明度高、信譽佳、服務好的旅行社。這樣，你的行程就有保障。否則，按計劃乘坐的豪華大巴就可能成為普通客車，下榻的星級賓館改為入住招待所，六菜兩湯變為四菜一湯。國內外都有不少大景套小景、大園串小園的景區，進大門須購門票，看小景也得買票，有些門票是游客自理的。對此，你應酌情考慮，若不感興趣或認為無觀賞價值的景物，敬而遠之。盲目漫游，腰包再厚也很快會被掏空。
旅游購物，更要小心謹慎。對于景區內及路邊小店的土特產、紀念品，最好不買或少買。若決定購買，則應貨比三家，討價還價，才不致于吃虧。因為，景區內和路邊小店出售的物品，價格一般比當地市鎮商店的標價貴得多。假如你喜歡隨大流，湊熱鬧，顯闊氣，出手大方，那就“宰”你一刀沒商量。
在香港游覽，無論觀看海洋公園的海豚表演，或是欣賞港九兩岸夜景的游船上，總有一些先生、小姐主動前來為你拍照。如果你不婉言謝絕，那么，當離開觀光場地時，這些先生、小姐會準確地把吊著你頭像小照的鑰匙圈交給你。當然，索價也會嚇你一跳。此時此刻，想后悔都來不及了。
旅途購物學問多
出門在外，買點地方特產和紀念品之類，體驗異地消費情趣，是游人的普遍心理。怎樣在旅途中購物，倒亦可算是一門學問。
一、以地方特色作取舍。
地方特色商品，不僅具有紀念意義，而且正宗，有價格優勢，消費者值得購買。如杭州的龍井、海南的椰子、云南的民族服飾、西藏的哈達等，購買后留作紀念或送給親朋好友，都稱得上快事。
二、以小型輕便為首選。
有些特色商品，體積笨重龐大，隨身攜帶很不方便，不宜購買。人在旅途，游山玩水、乘坐車船并不輕松，行李包越少越好。有些物品還可能易碎，稍不小心中途摔壞，更不必為此花冤枉錢。
三、切忌貪便宜。
在某些風景區，經?？梢娪卸凳奂倜皞瘟由唐返模缯渲?、項鏈、茶葉之類，游客可要禁得住價格和叫賣的誘惑。有時自以為撿了便宜，回來后經過一番鑒別，大呼上當者也不在少數。再去退貨吧，反反復復折騰一番不劃算，只有自認倒霉的份了。
四、相信自己的判斷。
現在的旅游市場經過凈化，大部分導游都能遵守職業道德，不會歪動游客的錢袋。但是，有少數導游卻想盡辦法把團隊拉到給回扣的商店，任意延長購物時間，樂此不疲地為游客介紹、選購物品，殊不知這一系列的安排是一個大陷阱，游客被溫柔地宰一刀卻還被蒙在鼓里。
在異地購物不要盲目輕信別人，切忌沖動從眾，而要相信自己的判斷，管住自己的錢袋，學會自我保護，做個成熟的消費者。
旅游常見藥物列表
分類藥名作用注意事項
呼吸系統常用藥物康泰克用于感冒輕度嗜睡
速效傷風膠囊清熱解毒、用于感冒發熱輕度嗜睡
六神丸消腫解毒、用于急性扁桃體炎、咽炎等孕婦禁服
消化系統常用藥物胃舒平抗酸、保護潰瘍面，用于胃潰瘍、胃酸過多、胃痛等青光眼患者禁服
胃復安止吐、消除胃漲避光保存
抗過敏、預防運動癥藥物撲爾敏過敏性疾病、傷風流涕、藥物過敏等輕度嗜睡
乘暈寧鎮吐、防暈，用于孕婦、運動癥行前半小時服
止痛藥牙痛一粒丸治牙痛填牙痛處
防暑藥仁丹防暑
外用藥創可貼止血、防止創口發炎貼于創口面
紫藥水殺菌，用于皮膚、粘膜感染及潰瘍涂于創口面
健康旅游從路上開始
節假日和親朋好友一起旅游是件樂事，然而，還須提醒您注意的是，健康旅游是從路上開始的。
保持車內空氣新鮮：
車廂內人多，人體代謝產物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，當空氣中二氧化碳濃度達到0．5％時，人就會出現頭痛、頭暈等不適感。加之汽車發動機產生的一氧化碳以及有些人在車上吸煙，均使車廂內空氣質量下降。因此，車窗要適度打開，通風換氣，車廂內空氣新鮮，才能保證人們的身體健康。
預防旅行者水腫：
長時間坐車，可出現下肢腫脹，醫學上稱為“旅行者水腫” 。因此，乘車時不要總是坐著，應常變換一下體位，或站一會兒或抬高下肢坐一會兒，也可用手從上往下進行下肢按摩，幫助血液回流。
預防暈車?。?br /> 為了預防暈車病的發生，可在開車前半小時，服用乘暈寧。在旅途中要盡量減少頭部活動，可將頭靠在座椅背上，閉目養神，避免看窗外移動的景物。
一旦出現全身疲乏無力、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時，應閉目仰臥，保持安靜，可用冷毛巾敷前額或坐在靠窗處，保持空氣清新、流通。
謹防傳染病：
車廂是公共場所，在乘客中，有患流感的人，可通過談話、打噴嚏、咳嗽等將細菌或病毒傳染給他人。另外，車廂內的拉手、椅背扶手、車窗等部位，均有檢出乙型肝炎表面抗原陽性的報道。
醫學研究證明，在“澳抗”陽性者的唾液、汗液中存在著乙肝表面抗原。車廂內人多，污染嚴重，加之有的乘客隨地吐痰，更增加了傳染疾病的機會。
旅游營養食品的補充
在旅游中，暢游奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。因此，在旅游活動期間，游客除了應保證充足的睡眠之外，千萬別忘了營養食品的及時補充。
一、補充水分。不要只喝礦泉水或賓館酒店的普通茶水，應多喝富含營養的杏仁露、椰子汁、濃縮橙汁等飲料。每天若能加喝一杯牛奶或咖啡，則更為理想。
二、補充維生素。旅游團一般八人一桌就餐，六菜兩湯也好，四菜一湯也罷，往往八人共享一盤蔬菜，這對維生素的日均攝取量是不夠的。因此，在自由活動之時，可適當購買含維生素豐富的葡萄、蘋果、柑桔等吃，做到“桌內損失桌外補” 。
三、補充蛋白質。如果你參與旅游的團隊不屬豪華團、貴賓團，就別指望餐桌中會出現豐盛的山珍海味。盡管普通團的餐位也有肉類菜肴出桌，但量少人多，所吸收的蛋白質難以補充勞累的身體消耗。這時，你很有必要在睡眠之前吃一頓點心，炒雞蛋、紅燒魚、牛奶配面包等都可盡情享用。
四、補充“精神營養” 。除上述物質營養需補充外，“精神營養”同樣不可忽視。當天的游程結束返回住地后，可到當地的賓館酒店歌舞廳，或放聲歌唱，或翩然起舞，或拍手助興，或靜坐觀賞，勞逸結合，怡然自得，精神爽快，才能使旅途生活變得更輕松活潑，豐富多采。
野外旅游如何應付意外事故
在野外旅游時，可能會遇到各種意外事故，以下介紹幾種應急措施。
被毒蛇、昆蟲咬傷：在野外如被毒蛇咬傷，患者會出現出血、局部紅腫和疼痛等癥狀，嚴重時幾小時內就會死亡。這時要迅速用布條、手帕、領帶等將傷口上部扎緊，以防止蛇毒擴散，然后用消過毒的刀在傷口處劃開一個長1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴將毒液吸出。如口腔粘膜沒有損傷，其消化液可起到中和作用，所以不必擔心中毒。
被昆蟲叮咬或蜇傷時：用冰或涼水冷敷后，在傷口處涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了，用鑷子等將刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。
骨折：骨折或脫臼時，用夾板固定后再用冰冷敷。從大樹或巖石上摔下來傷到脊椎時，將患者放在平坦而堅固的擔架上固定，不讓身子晃動，然后送往醫院。
外傷出血：野外備餐時如被刀等利器割傷，可用干凈水沖洗，然后用手巾等包住。輕微出血可采用壓迫止血法，一小時過后每隔10分鐘左右要松開一下，以保障血液循環。
食物中毒：吃了腐敗變質的食物，除會腹痛、腹瀉外，還伴有發燒和衰弱等癥狀，應多喝些飲料或鹽水，也可采取催吐的方法將食物吐出來。
旅游投訴小常識
一、如何提防旅游業名不符實的欺詐行為？
最常見的旅游業的欺詐行為常發生在團體旅游的全包價旅游中，全包價旅游指各種服務項目的費用全部包括，旅游者沿途和各目的地的食、住、行、游、娛等項活動全包。而實際上是半包價旅游，即只包括部分項目的費用，如只包括住、行、游覽，其他方面自理。有些所謂的“全包旅游”還要游客自付游覽門票，自付某一頓飯錢，或是自付機場建設費等等。
要防止這一欺詐行為，最好先與旅游公司簽好合同，或是同旅游公司在出行前寫明食宿標準和每天的具體旅游安排，以便出現欺詐行為后到有關部門投訴。
二、怎樣實施旅游投訴？
1991年6月1日，國家旅游局頒布了《旅游投訴暫行規定》。《規定》中指出，“為了保護旅游者或旅游經營者的合法權益，及時、公正處理旅游投訴，維護國家聲譽。”
投訴是旅游活動中時有發生的一種現象。當旅游者或旅游經營者認為自己的合法權益受到侵害時，可以用書面或口頭形式向旅游管理部門或各地旅游局提出投訴。
旅游者注意：投訴時應有相關證據，比如與旅行社簽訂的合同等。

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