【夏天吃什么清火,解暑 夏天清熱解毒喝什么】
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現在大部分的白領都需要長時間對著電腦，簡稱電腦族 。長期面對電腦，我們的肌膚當然受不了 。其實如果我們懂的一點護膚的知識，那我們可以很好的保護我們的肌膚了 。今天我們來學學幾款清熱解毒的茶飲，讓我們實現排毒養顏 。綠豆薏仁湯綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對于經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對于消暑除煩非常有幫助 。
枸杞茶枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助 。
杜仲茶杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用 。
決名子茶決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果 。
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