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1、交手技巧
掰手腕時，最利于你發力的狀態是，你可以正面看到五指，而不是拳眼對著自己 。另外根據杠桿原理，當對方手臂離你越近時，也會利于自己發力 。所以如果比賽已經陷入膠著狀態，那你可以試著把他的手拉過來，再想如何把他壓下去 。
2、麻穴
在交手時，你的大拇指會剛好落到對方手掌的虎口位置，哪里有一個穴位叫“合谷穴”，自己捏捏，是不是酸痛感？這也算是制勝的一招 。
3、出其不意，先發制人
【扳手腕的技巧術語 扳手腕的技巧】爆發力越強，優勢自然越大 。也許2-3秒你就可以贏得一場比賽 。

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