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胃寒不能吃什么食物 胃寒吃什么食物暖胃

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胃寒不能吃什么食物 胃寒吃什么食物暖胃

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胃寒也是胃病的一種，尤其是吃到生冷的食物時，就會消化不良，導致胃部很痛，那么胃寒吃什么食物暖胃？紅糖紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用 。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用，在寒冷的冬天里不再手腳冰涼 。
不僅如此，紅糖還可可以抗衰老，研究表明，每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素 。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對于抗衰老有明顯的作用 。
小米小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產后虛損、食欲不振的營養價值較高的養胃食品 。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分 。小米的營養如此豐富，被營養專家稱為“保健米”，不過，谷萬里指出，由于小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用 。
糯米糯米又被稱作“江米”，性質溫和，味甘，適合脾虛胃寒的人食用 。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效 。
羊肉冬季進食羊肉會有進補、防寒的雙重功效 。羊肉有益氣補血、溫中補下、補腎壯陽、生肌健力、抵御風寒的功效 ?！侗静菥V目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷” 。但羊肉的氣味較重，對胃腸的消化負擔也較重，并不適合胃脾功能不好的人食用 。和豬肉牛肉一樣，過多食用這類動物性脂肪，對心血管系統可能造成壓力，因此羊肉雖然好吃，不應貪嘴 。暑熱天或發熱病人慎食之 。
生姜姜也是中藥的一種，能健脾利濕，姜皮有輕微的利尿作用 。姜也可以輕微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不會過度刺激腸胃道 。姜是熱性，只有在吃過量的時候才會口干舌燥、喉嚨有輕微的疼痛 。
豬肚豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，效果特別好 。尤其是對于脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效 。
紅薯【胃寒不能吃什么食物 胃寒吃什么食物暖胃】 紅薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽 。含糖量達到15%-20% 。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效 。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”，并說海中之人食之長壽 。中醫視紅薯為良藥 。