可以自己到眼鏡店里面去檢測視力 ， 一般都可以的確切的數值 ， 獲得相應的信息 。
【怎么知道自己戴多少度眼鏡】視力是指視網膜分辨影像的能力 。視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定 ， 然而當眼的屈光介質(如角膜、晶體、玻璃體等)變得混濁或存在屈光不正(包括近視、遠視、散光等)時 ， 即使視網膜功能良好的眼視力仍會下降 。眼的屈光介質混濁 ， 可以使用手術來治療 ， 而屈光不正則需要用透鏡來加以矯正 。
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