吃橙子的壞處 吃橙子的利弊


吃橙子的壞處 吃橙子的利弊

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1、空腹食用時橙子中的有機酸會刺激胃黏膜,引起胃痛 。
2、橙子含有較多鞣酸,易和鐵結合,對鐵的吸收和利用不利,所以貧血中患者不宜多吃橙子 。
【吃橙子的壞處 吃橙子的利弊】3、建議不要一次吃太多,注意常吃即可,有些人是不適合吃橙子的 。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現象的人 。這是由于肝陰不足所導致的,而橙子吃多了更容易傷肝氣,發虛熱 。