1、跳板跳水 。最初的跳板跳水比賽是在木質跳板上進行的,動作簡單 。直至1920年前后,跳板比賽中才出現了向前翻騰 。又經過30年,出現了向前翻周一的技術 。鋁合金跳板問世,淘汰了落后的玻璃纖維跳板和笨重的木質跳板,促進了跳板動作難度大幅度提高,70年代已經出現了向前翻騰4和12周和各個組別各種姿勢的多周翻騰與轉體動作 。
2、跳臺跳水 。跳板跳水是跳臺跳水的基礎,然而在奧運會的跳水比賽中最先出現的是跳臺跳水 。由于跳臺跳水是在堅硬而沒有彈性的跳臺上進行,所以跳臺跳水的起跳相對穩定 。
【跳水都有那些規定跳水動作】3、“壓水花”入水 。指運動員在完成空中動作后身體筆直插入水中時,只見入水點涌起一圈泡沫狀的水珠層,濺起少許水花,甚至沒有水花 。這是70年代以來世界跳水運動開展比較先進的國家所廣泛采用的一種技術,也叫“手翻掌”入水技術 。
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