三文魚熱量 三文魚熱量是多少大卡


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1、三文魚熱量是每一百克魚肉當中,僅含150卡路里,相當于一個煮雞蛋的熱量,或者半個土豆的熱量 。
2、三文魚又名大馬哈魚、鮭魚、撒蒙魚 , 屬硬骨魚綱、鮭形目、鮭屬,主要分布在大西洋與太平洋、北冰洋交界的水域,屬于冷水性的高度洄游魚類 , 被國際美食界譽為“冰海之皇” 。
3、研究表明,金槍魚和三文魚均肉質鮮美,營養豐富,并且富含EPA和DHA等生物活性物質 。
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