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【新鮮石斛的功效與作用及食用方法 新鮮石斛的功效與作用及食用方法花】1、吃法：干嚼，每天取1—2根鮮條，清水沖洗，直接吃，有淡淡的清香，吃之前先準備一杯水 。榨汁，用普通的豆漿機或榨汁機加適量純凈水 。
2、鮮石斛可以補益腸胃，促進消化 ?，F在社會節奏比較快，很多白領為了工作經常飲食不規律引起各種腸胃慢性疾病，而經常服用鮮石斛對一些慢性腸胃炎有輔助治療作用，可以增加胃部的消化能力 。
3、鮮石斛還可以補脾護肝，酒精對于肝的損害是非常大，鮮石斛可以很好的調節肝脾的細胞再生和新陳代謝能力，起到養肝護肝的作用，長期服用可以提高肝臟的解酒能力 。
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