【刮痧的方法】1、頭部須用刮痧板，刮時不需要涂潤滑劑，然后每個部位刮30次左右，刮至頭皮發熱為宜 。
2、面部刮痧，面部刮痧，手法要輕柔，以不出痧為度，且面部不需涂抹活血劑，方向由內向外按肌肉走向刮拭 。
3、頸部刮痧，頸后高骨為大椎穴，用力要輕柔，用補法，不可用力過度，肩部肌肉豐富，從風池穴一直到肩隅穴，應一次到位，中間不要停頓 。
4、背部刮痧，背部刮痧一般由上向下刮拭 。
5、四肢的刮痧，四肢刮痧不可強力重刮，對下肢靜脈曲張、水腫，用從下往上刮試 。
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