【鱸魚含dha嗎】鱸魚含dha，淡水魚中鱸魚的肌肉脂肪含有dha的量是較多的 。在食用時 ， 為了避免魚肉中dha的流失，還要注意合理的烹飪方法 。其不耐高溫，建議清蒸或燉，不建議油炸，會破壞dha的含量 。
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