【六字訣氣功的作用是什么】六字訣 ， 即六字訣養生法，是我國古代流傳下來的一種養生方法 ， 為吐納法 。
六字訣是以呼吸吐納為主并輔以簡單肢體動作，通過洹⒑恰⒑簟⑿輟⒋怠⑽鱟值牟煌⒁艨諦停?唇齒喉舌的用力不同，以牽動不同的臟腑經絡氣血的運行 。
從歷史文獻的記載看，六字訣主治范圍很廣泛，每一個字訣對應一個或兩個臟腑，并且可以調整相應臟腑病候的癥狀 。
它的作用是強化人體內部的組織機能 ， 通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老 。