【坐月子能不能吃雞蛋】雞蛋是十分日常的食物 ， 很多人的腦海里，雞蛋也是十分有營養(yǎng)的食物，平日可能十分喜歡吃 。而且雞蛋在做的時候，也比較方便 ， 味道還很好 。很多女性在生了孩子后，不知道是否能吃雞蛋 。那么，坐月子能不能吃雞蛋？
首先，女性在坐月子期間是可以吃雞蛋的 。但是要注意 ， 如果是剛生產(chǎn)之后的12小時內(nèi)，最好還是不要吃雞蛋 。因為這個階段的產(chǎn)婦腸胃方面的功能還沒有恢復(fù)，如果吃了雞蛋，容易出現(xiàn)消化不好的情況，影響身體健康 。過了剛生產(chǎn)的頭幾天，特別是在排氣以后，就可以吃雞蛋 。
其次，女性若是在月子里的時候想要吃雞蛋，那么最好還是吃蒸雞蛋 ， 或者是煮雞蛋 ， 比較清淡一些，也更好消化和吸收一些，盡量還是不要吃炒的雞蛋，或者是煎的雞蛋，都比較油膩，會給月子的女性腸胃造成負(fù)擔(dān) 。
另外，女性在月子的階段要注意吃些好吸收的食物 。比如可以經(jīng)常喝一些粥，或者喝一些湯，特別是鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯 ， 吃了以后 ， 還有助于下奶 。月子期間的女性還要注意適當(dāng)多喝一些溫水，避免便秘的情況出現(xiàn) 。

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