產(chǎn)婦在哺乳期的時(shí)候因?yàn)樾枰o寶寶喂奶，所以飲食方面都是需要特別注意的 。不能吃油炸辛辣的食物，不能吃上火的食物，還需要注意不能暴飲暴食，保持清淡飲食，這樣才能避免寶寶出現(xiàn)疾病問(wèn)題 。那么，產(chǎn)婦在哺乳期的時(shí)候消化不好要怎么辦呢？
跟懷孕期間一樣 ， 產(chǎn)婦在哺乳期是不能服用藥物的，藥物可能進(jìn)入到奶水中，被寶寶吸收 。哺乳期的時(shí)候如果消化不好的話，可以吃一些山楂，這樣可以起到一定的開(kāi)胃健脾的功效 。山楂比較酸，一天不能吃太多，一般吃3-5顆會(huì)比較好 。
除了吃山楂消食以外 ， 產(chǎn)婦還可以多按摩一下自己的腹部，注意控制力度，避免受傷 。一般堅(jiān)持按摩幾天，消化不好的問(wèn)題就可以得到改善 。產(chǎn)婦消化不好的時(shí)候不能吃油膩的食物，要注意清淡飲食，多吃一些纖維含量高的食物，多喝水，這樣可以更好的消化 。
【哺乳期消化不好怎么辦】總的來(lái)說(shuō)，哺乳期消化不好就吃一些促進(jìn)消化的食物，注意不要吃油膩的，不容易消化的食物就好 。另外還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，比如快走或者是慢跑，都是可以促進(jìn)消化的 。當(dāng)然，如果產(chǎn)婦的身體還沒(méi)有恢復(fù)的話，不適合做激烈運(yùn)動(dòng) 。

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