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1、選擇吹嘴時，選擇軟硬適中的，如不合適示意工作人員要求更換 。
2、吹嘴的安裝，安裝在孔較大的一頭，用一只手扶好，另一只手握住把柄 。
3、吸氣，口鼻同時吸氣，仰頭大量吸進氣體，身體隨之向上提起，吸住氣后，憋好，迅速讓吹嘴與嘴型吻合，貼緊嘴唇周圍皮膚 。
4、吹氣，緩慢有一定氣流量的吹氣，吹氣持續時間稍長一些，當感覺胸腔內的氣體快要吹完時，快速吹出剩余氣體，同時身體向下壓縮，迫使氣體吹出 。
【肺活量吹的方法 肺活量吹的多技巧】5、大量充足的吸氣，完全充分的吹氣，心理放松即可 。
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