【青少年頭發脫發怎么辦】要調整好自己的飲食 ， 正餐要以清淡類食物為主 ， 莫喝酒、少抽煙可以適當吃一點雜糧粥 ， 以補充身體中缺少的微量元素；另外使頭皮保持清潔頭發掉的厲害也莫要在心理上產生壓力 ， 情緒還是放開朗為好 。
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