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消化不良 ， 其病在胃 ， 涉及肝脾等臟器 ， 宜辨證施治 ， 予以健脾和胃 ， 疏肝理氣 ， 消食導滯等治療 。所以 ， 對于該病患者來說 ， 合理的膳食真的是至關重要 。在日常飲食中 ， 不妨多吃以下幾種食物以助消化 。胡蘿卜先用胡蘿卜500克 ， 洗凈搗碎 ， 加入少許水 ， 煮10-15分鐘 ， 用紗布過濾 ， 加水至1000毫升 ， 再加適量蔗糖煮沸后 ， 即可飲用 。
豆腐豆腐健腦的同時 ， 還能抑制膽固醇的攝入 。如果將豆腐與白蘿卜搭配煮食 ， 可以有效促進消化 。
洋蔥洋蔥含有蔥蒜辣素 ， 香氣濃郁 ， 這特殊氣味可以刺激胃酸分泌 ， 增進食欲 。動物實驗也證明 ， 洋蔥能提高胃腸道張力 ， 促進胃腸蠕動 ， 從而起到開胃的作用 。對慢性萎縮性胃炎、胃動力不足、功能性消化不良等引起的食欲不振有明顯的緩解效果 。
西梅西梅帶酸性 ， 有助消化并有輕瀉作用 ， 是迅速給胃消滯的佳品 。
菠蘿【消化不良吃什么水果好 消化不良吃什么】 菠蘿含有能分解蛋白質及幫助消化的酶 ， 并含有大量的維他命C 。一片菠蘿約含有24毫克維C ， 為每日人體需求量的40% ， 飲一杯菠蘿汁已足夠提供一日所需的維C了 。
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