凌晨5點是十二時辰中的卯時 。卯時，日出，又名日始、破曉、旭日等：指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時間 。
卯時為凌晨5點至凌晨7點，為古時官署開始辦公的時間，故又稱點卯 。因為時正值朝暝冉冉東升，故又謂之日出 。
卯時是大腸值班的時候 ， 它是凌晨5點至凌晨7點鐘 。卯時氣血流注于大腸經，卯時在天地之象代表天門開，代表二月，萬物因陽氣的生發冒地而出，故是排便的最佳時機 。中醫認為“肺與大腸相表里”，寅時肺氣實了，卯時才能正常地大便 。
【凌晨5點是什么時辰】中國古代勞動人民把一晝夜劃分成十二個時段，每一個時段叫一個時辰 。每一時辰的前一小時為初 ， 后一小時為正 。比如7時叫辰初，8時叫辰正 ， 9時叫巳初，10時叫巳正 。十二時辰既可以指一天，也可以指任何一個時辰 。十二時辰相當于24小時，每個時辰等于2小時 。
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