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1、不要盲目進補，最好咨詢醫師后，選擇合理的方式進行調養 。
2、藥補不如食補 。本文由三頂養生網原創發布，未經授權，請勿轉載 。
【秋分養生進補注意事項 秋分養生進補注意事項是什么】3、進補之前，最好先做好身體的排毒工作，這樣才能更好的發揮補藥的效果 。
4、并不是東西越貴滋補效果越好，你要根據自身的實際情況選擇適合自己的進補方式 。
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