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榴蓮排名前十

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榴蓮排名前十

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榴蓮和草莓可以一起吃 。榴蓮性熱，能活血散寒，緩解痛經，特別適合患有痛經的女性食用 。還能改善腹冷癥狀，促進體溫上升 。是寒性體質者的理想滋補品 。榴蓮的營養價值極高 。經常食用可以強身健體，健脾益氣，補腎壯陽，溫補身體 。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸以及鈣、鎂、磷、鉀、鐵等礦物質 。這些營養素對生長發育有很好的促進作用，對老人和孩子大有裨益 。國外學者發現，草莓中的有效成分可以抑制癌癥的生長 。每100克草莓含維生素C 50-100毫克 ， 比蘋果和葡萄高10倍以上 ?？茖W研究證實 ， 維生素C能消除細胞間的松弛和緊張，使腦細胞結構牢固，皮膚細膩有彈性，對大腦和智力發育有重要影響 。飯后吃點草莓，可以分解食物脂肪，促進消化 。?
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