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感冒吃哪些水果好

生活百科感冒

1、西瓜 。若是熱傷風是可以吃些西瓜的 。西瓜是寒性的水果，它又叫做寒瓜，多吃可以利尿，有解暑的作用 。
2、在民間，梨子常常用來幫助止咳 。梨子有生津止渴、清熱止咳的作用，并且它營養豐富，可以幫助改善呼吸系統和肺功能 。西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的幾率遠低于很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量 。
【感冒吃哪些水果好】3、甘蔗 。甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果 。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，并提供相當多的熱量和營養 。