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堅持喝“蜂蜜水”或許能收獲8個好處，女性朋友不妨試試( 三 )

健康知識養生常識


葡萄糖和果糖均為單糖 ， 進入腸道后無需消化可直接被吸收入血 ， 使血糖升高 ， 蔗糖和糊精略經水解后即可被吸收 。 因此 ， 蜂蜜的升血糖作用特別明顯 。 從這一點來看 ， 糖尿病人是不能服用蜂蜜的 。
堅持喝“蜂蜜水”或許能收獲8個好處，女性朋友不妨試試
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2.高尿酸人群不建議喝
患高尿酸的人不建議喝蜂蜜 ， 原因是蜂蜜當中富含果糖 ， 且含量可高達40%以上！這些果糖不但會導致體內尿酸生成量的增多 ， 同時還會因胰島素抵抗而間接減少尿酸的排泄 。 因此 ， 高尿酸喝蜂蜜會使尿酸進一步升高 ， 不建議痛風患者喝蜂蜜 。
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3.肝硬化患者
吃過多的蜂蜜會造成血糖升高 ， 從而會加重心臟和肝臟的負擔 ， 甚至有可能會導致肝硬化的病情加重！因此 ， 肝硬化的患者不建議吃含糖分過多的食物 。
4.未滿一歲的嬰兒
蜂蜜在釀造、運輸過程中 ， 容易受到肉毒桿菌的污染 ， 由于嬰兒胃腸功能較弱 ， 肝臟的解毒功能又差 ， 很容易會引起中毒的癥狀 。
在孩子滿1歲以前 ， 不要給他吃蜂蜜及其制品 。 此外 ， 醫生還提醒 ， 1歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重 ， 食用的量與大人相比 ， 要適當減少 。