健身女神身高157厘米 ， 體重125斤 ， 每天堅持訓練不是為了減肥！
減肥是注重身材的女性永恒的話題 ， 肥胖這個詞對女性來說是一種打擊 ， 相信沒有多少個女人聽到別人說自己變胖了之后 ， 心里還能很開心的 ， 雖然嘴上說胖點好 ， 但是私底下還是想盡辦法去減肥 。

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人的自覺性是很被動的 ， 只有在自己發現身材不滿意的時候才會想著去鍛煉 ， 所以很多女性去健身都是為了減肥 ， 她們的減肥標準就是 ， 不要有小肚腩大粗腿 ， 體重下降 ， 健身達到這樣就已經滿足了 ， 這樣單純為了減肥而健身是塑造不了完美身材的 。

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而愛好健身的人就不一樣 ， 不會因為達到了短期的目標就放棄鍛煉 。 葉霜就是一位健身愛好者 ， 她的體型屬于微胖型 ， 很多人都以為她健身是為了減肥 ， 但是長期堅持鍛煉的她 ， 體重并沒有減輕 ， 反而增加了 ， 身高只有157的她 ， 體重已經達到了125斤 。
雖然體重超過了女神的標準線 ， 但是她的身材看起來特別勻稱 ， 傲人的上圍尺寸 ， 讓她女人味十足！葉霜這種身材看起來有點歐美女性的風范 ， 雖然沒有模特般高挑的身材 ， 但她傲人的身材還是吸引了很多人的關注 ， 身材矮小的卻豐滿性感 ， 是很多宅男網友心中的健身女神 。
葉霜很喜歡待在健身房鍛煉 ， 一有時間就往健身房跑 ， 只有堅持做力量訓練才能讓她微胖的身材變得緊致結實 。 為了鍛煉出翹臀 ， 她每天都堅持做深蹲練習 ， 雖然大部分時間都是自己獨自一人去健身房鍛煉 ， 但也從來沒有間斷過 。
除了鍛煉 ， 她在飲食習慣上也是非常有規律的 ， 規定自己對高脂肪的食物盡量少吃或者不吃 ， 但不會因為擔心變胖而節食 ， 只有攝取足夠的能量才能更地去鍛煉 。

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