一直以來健身健美和大力士這三者都受到了大家的關注與爭論 ， 有的人說健美的人空有一身大塊肌肉 ， 卻沒有實質性力量 ， 也有的人說健美的人沒有力量也是不可能訓練出如此大塊的肉 。 那么大力士和健身人士的肌肉到底有沒有差別呢？

文章圖片
其實在相同的體重下 ， 大力士的力量和健身人士的力量是相差不大的 。 但是兩者之間的持續性有著很大差距 ， 也就是我們所說的持續發力的穩定性 。 健身的人追求倒三角身材 ， 也就是說肩寬腰細 ， 從上到下是一個倒立的三角造型 。 而我們所常見的大力士多是水桶腰 ， 從頭到腳可能都是一樣粗的 。

文章圖片

文章圖片
那么差距也就跟著體現了 。 眾所周知人若是發力都是需要用到腰的 。 腰部可以說是力量的源頭 。 大力士的腰看起來是水桶腰 ， 顯得脂肪含量很多 ， 其實不然 ， 他們的腰脂肪含量很少 ， 肌肉含量很多 。 粗壯的腰部可以保證持續的力量供給 ， 讓大力士可以持續輸出 。
圖中五大三粗的大力士搬起重物來也是很吃力的 ， 不僅要搬起來 ， 而且還要搬運 ， 這對力量的要求可是非常大的 ， 不僅要有爆發力 ， 更要有持續性 。 健身人士或許可以搬起來 ， 但是估計是挪不動了 。

文章圖片
其實這兩種就不是一個領域的 。 健身人士是為了美而健身 ， 他們所鍛煉出來的形象也符合大眾審美觀 ， 而大力士是為了挑戰自己的極限 ， 只能說大家自己喜歡就好 。 返回搜狐 ， 查看更多
【大力士和健身人士的肌肉到底有沒有差距？網友：差大發了！】責任編輯：

• 更年期|更年期“剛開始”和“快結束”，身體分別會有什么表現？善待自己
• 心理測試：你認為哪個菩薩最和藹，測老天給你最大的禮物是什么
• 軌跡對照｜11月13日，綦江新增2例確診病例和8例無癥狀感染者在渝活動軌跡
• 睡眠|人民日報發布：年齡和睡覺之間的關系！
• 江西泰和：田園菜地美如畫
• ?？谑行略?例確診病例和1例無癥狀感染者
• 夜尿問題或許和3個因素有關，不妨對照看看你屬于哪一種
• 《謝謝你醫生》鄭雅潔和溫瑾瑾永遠不懂，肖硯為何能得到白術的心
• 花生|吃生花生和吃熟花生，有什么區別？不妨聽聽醫生的回答
• 謝苗演員妻子曬健身視頻，37歲穿背心肌肉結實，蜂腰翹臀身材完美