1、先把姜片切割成片狀 。最好是應用生姜，生姜有很好的藥用價值作用，還能夠提高血液循環系統、促消化 。生姜片無需切得太厚，但一定要切得勻稱 。
【白醋生姜瘦肚子的方法】2、把切完的姜放進玻璃瓶里，接著把白醋倒進瓶里，留意，這一玻璃瓶一定要洗干凈，玻璃瓶里邊不可以有機油，以防姜片霉變；
3、白醋一定要未過生姜片，不可以讓生姜片露出來，接著把這杯用米醋泡的生姜片放進電冰箱的冰箱冷藏里存儲 。一周之后就可以每日吃2~4片生姜，有很好的降低血脂、減肥，輔助治療關節炎的功效 。
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