【荷葉茶搭配什么好】首先必須是濃茶，第二泡的效果不好，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以 。但除第一泡之外 ， 其它的不可能有減肥效果 。
其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利 。此外，荷葉茶不用煮 。將一包茶放在茶壺或大茶杯里 ， 倒上開水就可飲了 。
第三最好是在空腹時飲用，在飯前喝下 。利用荷葉茶來減肥的好處在于不必節食，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了 。
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