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1、腕力球可以用來增強手指、手腕、手臂等力量（其中包括握力、腕力、臂力） ， 同時還可以增強手指、手腕、手臂等部位的韌性 。
【腕力球有什么用】2、正確使用能適當的增進左右腦均衡，使手指、手腕、手臂等部位更加靈活，同時還可以促進手指、手腕、手臂部分的血液循環 。

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