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自然流產后需要注意什么

有這樣一句俗話，懷孕前三個月不能說，不然寶寶會跑 。意思就是女性在懷孕前三個月屬于危險期，胎兒著床不穩定，可能一點小原因都會導致流產，要小心保護 。那么 ， 自然流產后需要注意什么？
【自然流產后需要注意什么】女性自然流產后應臥床休息，最好是三天之內都不要下床，不要做劇烈運動，否則會影響子宮的恢復，還會延長出血時間 。流產后陰道出血時間大概在兩周左右，所以，至少要休息兩周 。
在陰道流血期間，女性身體抵抗力比較差，感染的可能性很大，必須注意個人衛生，尤其是陰道衛生 。可以勤換洗內褲，勤換衛生巾 。最好是在這期間先不要盆?。?也不要有夫妻生活，不然會加重感染 ， 也不利于子宮恢復 。
女性流產后和產后坐月子同樣重要，飲食上也要特別注意 ， 不要吃辛辣刺激食物 ， 比如芥末、韭菜等；寒涼的東西也不能吃，比如螃蟹、豬肉等；可以多吃高蛋白有營養的食物，比如雞蛋、雞肉等 。如果流產后出血量過多，也要多吃一些補氣血的食物，或者喝一些補氣血的湯，比如常見的紅糖雞蛋茶 。