如何增強孩子抵抗力和提高免疫力 _知識經驗

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1.家庭環境。環境不能太干凈，但也不能太臟。兒童可以適當接觸環境中的病原體。
2、均衡飲食。提倡母乳喂養，及時添加輔食，養成孩子不挑食的習慣。各種微量元素和營養素的缺乏也會降低孩子的免疫力。
3.合理的作息習慣。不要過度玩游戲和玩樂，也不要熬夜。
4.體育鍛煉。寶寶可以曬曬太陽，洗個空空氣浴。大一點的孩子可以跑步、快走、騎自行車、游泳、做廣播體操等等。
標簽:如何增強孩子的抵抗力
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