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流產后補氣血吃什么

流產與正常分娩一樣，都會造成體內氣血流失，所以流產對女性身體損害都是極大的 ， 而且流產后女性身體會變得比較虛弱，需要通過飲食調節來補充氣血，促進身體恢復正常，最近有剛流產的女性問到 ， 流產后補氣血吃什么？
【流產后補氣血吃什么】乳鴿枸杞湯 。所需食材有1只乳鴿以及30克枸杞 ， 具體做法首先將新鮮購買的乳鴿去毛及去內臟等雜物，接著將乳鴿剁成四大塊 ， 用沸水去一下血水后 ， 放鍋內加水與枸杞一起燉，大約1個小時候調味就可以吃了，乳鴿枸杞湯具有益氣補血的功效，特別適合流產后女性食用 。
大棗黑木耳湯 。所需食材有30克黑木耳、10個大棗以及適量冰糖，具體做法提前將黑木耳和紅棗用清水泡發 ， 泡好之后紅棗要去蒂去核，黑木耳要去蒂撕成小片，接著放入鍋內加入清水，水燒開后轉中火煮25分鐘 ， 最后放入冰糖再煮5分鐘即可 ， 大棗黑木耳湯具有滋補氣血的作用，有利于女性流產后子宮的保養 。
參芪老母雞湯 。所需食材有新鮮老母雞1只、黨參和黃芪各50克、淮山藥50克以及大棗15克，具體做法是先將老母雞處理好待用，注意不需要切塊 ， 整只母雞煮 ， 然后將配料用清水洗凈，放在母雞腹腔內 ， 再放入燉鍋中，放入兩碗水，隔水燉煮約1個小時即可，參芪老母雞湯具有溫中益氣、補血的效果 ， 對子宮有很好調理恢復作用 。