孩子患有幽閉恐懼癥?利用“系統脫敏法”,教孩子對抗特殊恐懼癥( 二 )


從對幽閉恐懼癥的成因調查上 , 還發現了家長的一些行為會導致孩子患病 。
其一是過于嚴厲刻板的教育 。
有的家長對自己孩子要求非常嚴格 , 比如要求孩子全力投入到學習上 , 不但在學校 , 課余和家中時間都要用來學習 。
孩子成了學習的機器 , 學習生活方式非常單一 , 從而使孩子對外界和社會了解不夠 , 適應能力差 , 遇到情況不會判斷和處理 。 而且這樣的孩子的心理脆弱 , 增加了孩子患病的概率 。
孩子患有幽閉恐懼癥?利用“系統脫敏法”,教孩子對抗特殊恐懼癥
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其二是家長對孩子的恐嚇 。
大灰狼的故事為什么流行 , 就是家長經常對孩子講有的家長怕孩子自己出去玩 , 脫離他的視線 , 有安全隱患 , 就對孩子說晚上外面有大灰狼 , 愛吃小孩;還有的家長在孩子未知的情況下 , 夸大了某些事物和環境的危險 , 讓孩子產生了恐懼感 , 不敢再涉足其中 。
家長這種的做法讓孩子變得膽小 , 不利于孩子的心理健康 。
無論特殊恐懼癥是的成因如何 , 只要經過針對性的治療 , 絕大部分患者的癥狀可以得到明顯改善 。
三、利用“系統脫敏法” , 教孩子對抗
在治療特殊恐懼癥方面 , 系統脫敏法是主要的方法之一 , 也叫交互抑制法 。 這種方法講究的是與人所恐懼的刺激相對抗 , 漸漸地消除孩子的焦慮情緒 , 讓孩子對同樣的刺激不再敏感 , 具備一定的應激能力 。
在用“系統脫敏法”治療孩子的特殊恐懼癥時 , 家長不能操之過急 , 要保持足夠的耐心 , 否則恰得其反 。
以幫孩子擺脫對水的恐懼為例 , 可以先讓孩子熟練地掌握游泳技術 , 然后讓孩子在游泳池中鍛煉 , 最后再帶孩子到江河湖海中去 , 一步步地讓孩子消除恐懼 , 成為“弄潮兒” 。
孩子患有幽閉恐懼癥?利用“系統脫敏法”,教孩子對抗特殊恐懼癥
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除了利用“系統脫敏法”幫助孩子治療特殊恐懼癥 , 專家還有如下建議:一是適當遠離城市和所處環境 , 到大自然中去放松心情;二是進行體育鍛煉 , 增強自身體魄和活力;三是輔以必要的藥物治療 。
勇敢的孩子需要培養 , 讓幽閉恐懼癥等特殊恐懼癥遠離孩子吧!家長們要及時發現孩子患病的苗頭 , 并用科學的方法幫助孩子消除隱患 , 讓孩子健康地成長 。
今日互動話題:你發現你的孩子有特殊恐懼癥的癥狀嗎 , 你是否重視孩子的心理健康 , 你認為該如何治療孩子的特殊恐懼癥?歡迎你參加到話題討論中 。
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我是媽媽有方 , 一個3歲寶寶的媽媽 , 每天分享育兒知識 , 教子也可以很輕松 。
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