眾所周知 ， 奶是個好東西 ， 無論是母乳還是配方奶......都含有豐富的鈣和蛋白質等營養成分 。

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但有些寶寶只要一喝奶 ， 就腹瀉、腹脹 ， 這些多是因為乳糖不耐受 ， 那是否就意味著不能再喝母乳甚至食用奶制品呢？
什么是乳糖不耐受？
所謂「乳糖不耐受」 ， 就是指因為乳糖酶缺乏 ， 導致攝入的乳品、乳制品中的部分乳糖不能在小腸消化和吸收 ， 直接進入大腸后 ， 產生大量酸和氣體 ， 從而出現的一系列腹脹、腹瀉的癥狀 。

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乳糖 ， 顧名思義 ， 它是一種主要存在于哺乳動物乳汁中的雙糖 。 母乳中乳糖含量為7.2g/100ml ， 牛乳中乳糖含量4.7g/100ml 。
但是 ， 人的腸道是不能直接吸收雙糖的 。 當食物中的乳糖進入人體 ， 要先在小腸內被乳糖酶分解成半乳糖和葡萄糖 ， 才能被正常吸收 。

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所以 ， 當人體內缺乏足夠的乳糖酶時 ， 乳糖就不能在小腸被消化吸收轉而直接進入大腸 ， 在大腸菌叢的作用下 ， 發酵、水解進而引起腹脹、腸鳴、腹瀉、脹氣等一系列癥狀 。
乳糖不耐受4大常見癥狀
乳糖不耐受 ， 主要有四大常見癥狀：酸、氣、瀉、痛 。
酸：主要指大便酸臭、蛋花樣；口氣酸臭；吐奶酸臭；吐奶里有奶瓣 。
氣：指腸脹氣 。 泡沫便、屁多屁臭、腹脹、打嗝、噯氣 。
瀉：腹瀉 ， 乳糖不耐受最常見的癥狀 ， 占嬰兒腹瀉的46%-70% 。
痛：指腸絞痛 ， 約40%的腸絞痛是因乳糖酶缺乏引起的 。

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新生兒腹瀉一定是乳糖不耐受嗎？
上面說到乳糖不耐癥最明顯的癥狀就是腹瀉 ， 但小寶寶拉肚子是非常常見的癥狀 ， 怎么才能判斷孩子的拉肚子和乳糖不耐受有關呢？
如果是0-6個月的寶寶出現下述癥狀：
（1）身體無其他疾??；
（2）喂奶后發作；
（3）腹瀉腹脹、無法安撫地哭鬧 ， 基本就能判定為乳糖不耐受了 。

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為什么呢？因為這個階段的寶寶 ， 唯一的食物來源就只有乳品了 。 因乳品引起的消化道不適 ， 基本就是乳糖不耐受了 。
乳糖不耐癥怎樣解決？
據報道 ， 在亞洲范圍內 ， 多達90%的人都有著不同程度的乳糖不耐受 。 除了極少數個例外 ， 一般可分為原發性和繼發性 。 通俗來說 ， 就是【持久的】和【暫時的】 。
原發性乳糖不耐受 ， 主要是由于大部分的人在學齡期 ， 人體的乳糖酶水平會大幅度降低 ， 導致攝入乳糖后會產生不適 。 這種情況的的發生與種族、地區、年齡等因素相關 。 對于這部分人群 ， 盡量避免大量攝入乳糖含量豐富的食物就可以了 。

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繼發性乳糖不耐受 ， 是由于寶寶的小腸絨毛受到炎癥、病毒感染等刺激后受損（如腸炎、輪狀病毒感染等） ， 不能分泌足夠的乳糖酶而引起的 。 對于母乳寶寶 ， 應當堅持母乳喂養 。 母乳中含有的特殊活性成分 ， 能夠幫助寶寶的腸道盡快恢復健康 ， 縮短乳糖不耐受的時間 。
如果確實因腹瀉、腹痛等癥狀明顯 ， 影響進食及日常護理時 ， 可以考慮在每次哺乳時給寶寶服用【紐樂曼乳糖酶】 ， 每次喝奶添加一毫升 ， 足夠寶寶一次進食所需 。

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