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推薦緩解電腦族頸椎病的食療方

健康知識養生常識

推薦緩解電腦族頸椎病的食療方
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【天麻燉魚頭】
配方：天麻10克 ， 鮮鳙魚頭1個 ， 生姜3片 。
制法：將天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內 ， 加清水適量 ， 隔水燉熟 ， 調味即可 。
功效：補益肝腎 ， 祛風通絡 。 適用于頸動脈型頸椎病 。
用法：佐餐食用 ， 隔日1次 ， 可常食 。
風寒濕痹
臨床表現頸項疼痛 ， 活動不利 ， 椎體壓痛 ， 痛連上臂 ， 手指麻木 ， 筋脈拘急 ， 遇寒則劇 ， 得暖則舒 ， 舌質淡 ， 苔白 ， 脈弦 。 [NextPage]
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【桑枝煲雞】
配方：老桑枝60克 ， 母雞1只(約1000克) ， 食鹽少許 。
制法：將雞洗凈 ， 切塊 ， 與老桑枝同放鍋內 ， 加適量水煲湯 ， 調味 。
功效：補腎精 ， 通經絡 。 適用于神經根型頸椎病 。
用法：飲湯食雞肉 。 [NextPage]
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【川芎白芷燉魚頭】
配方：川芎15克 ， 白芷15克 ， 鳙魚頭1個 ， 生姜、蔥、鹽、料酒各適量 。
制法：將川芎、白芷分別切片 ， 與洗凈的鳙魚土起放入鍋內 ， 加姜、蔥、鹽、料酒、水適量 ， 先用武火燒沸后 ， 改用文火燉熟 。
功效：祛風散寒 ， 活血通絡 。 [NextPage]
推薦緩解電腦族頸椎病的食療方
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【推薦緩解電腦族頸椎病的食療方】【炒蛇片】
配方：烏蛇1條 。
制法：將烏蛇去皮、內臟 ， 洗凈 ， 切成薄片 。 燒熱鍋 ， 放入油 ， 燒至油七成熱時 ， 將蛇片倒入鍋內翻炒 ， 至蛇片八成熟時 ， 加鹽、黃酒、蔥段、姜片 ， 繼續翻炒至熟透 。
功效：祛風散寒 ， 除濕通絡 。
用法：佐餐食用 。