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[精選]月經期間喝什么茶好

生活百科精選

月經來潮是一種正常的生理現象，女性朋友在月經期間在飲食方面主要以溫補為主要 。女性在經期可以喝點花茶好，可以止痛，活血 。
一、玫瑰花茶：
喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶 。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合癥 。
在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、調經止痛、活血散瘀還能有效的解除經期綜合癥等功效的玫瑰花茶 。
二、紅茶：
紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，也很適合在經期的女性飲用 。
三、枸杞紅棗茶：
【[精選]月經期間喝什么茶好】枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理 。紅棗可以美容養顏、益氣補血 。枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力 。
把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)，放進二十來粒枸杞 。開水沖泡趁熱引用 。經期間喝枸杞紅棗茶能起到補血養氣調理功效 。