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真正的鏟球技巧

生活百科真正

1、鏟球有兩種方法：一種是腳掌鏟球；另一種是腳尖或是腳背鏟球 。
動作要領：當防守人追至距運球人右后方1米左右時，可用右腳掌或左腳尖（腳背）進行鏟球 。在運球人的左側時，則用左腳掌或是右腳尖 （腳背）進行鏟球 。
2、鏟球的基本要點：
（1）鏟球的時候，哪條腿離球最近，就用哪條腿去鏟球 。
（2）鎖住腳踝，腳朝著小腿骨彎曲 。
（3）注意鏟球的時機，鏟球最好的時機是他盤帶時剛接觸球的那個時間點，因為這時候他不可能立即做出第二次碰球的變向 。如果你在球離他身體較遠的時候鏟球，那么對方可以快速的觸球，躲過你的鏟球 。
【真正的鏟球技巧】（4）鏟完球以后，無論如何都要利用手快速起身 。