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蓮子心泡水喝有什么作用與功效 蓮子心和什么泡水喝功效好

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蓮子心泡水喝有什么作用與功效 蓮子心和什么泡水喝功效好

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蓮子心苦味、性寒，有補腎固精、健脾止瀉、清火除煩的功效 ， 其為清熱祛暑良藥，非常適合炎熱夏季食用，那么蓮子心和什么一起泡茶功效好呢？蓮心甘草茶原料
蓮子心2克，生甘草3克 。
做法
將蓮子心、生甘草放入茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶泡10~15分鐘后飲用 。
功效：清心火、瀉熱、除心煩 。
蓮心綠茶原料
蓮子心2克，綠茶3克 。
做法
將蓮子心、綠茶放入茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶泡10~15分鐘后飲用 。
功效：清火除煩、清熱降火 。
蓮心竹葉茶原料
蓮子心2克 ， 竹葉3克 。
做法
將蓮子心、竹葉放入茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶泡10~15分鐘后飲用 。
功效：清瀉心火、除煩養神 。
蓮心黃連茶原料
蓮子心，黃連 ， 蜂蜜適量 。
做法
1.將黃連、蓮子心研磨成粉末；
2.取蓮子心黃連粉末8克 ， 放入杯中；
3.沖入沸水，蓋悶5分鐘 ， 加蜂蜜調味即可 。
功效：清熱燥濕、瀉火解毒 。
蓮心金銀花茶原料
蓮子心2克，金銀花5克 ， 冰糖適量 。
做法
1.將蓮子心、金銀花洗凈，放入杯中；
2.沖入沸水 ， 浸泡8分鐘；
3.加入冰糖調味 。
功效：清熱解毒、瀉火除煩 。
蓮心枸杞茶原料
蓮子心3克 ， 枸杞6克 。
做法
1.將枸杞洗干凈，放入杯中；
【蓮子心泡水喝有什么作用與功效 蓮子心和什么泡水喝功效好】 2.加入蓮心，沖入沸水；
3.蓋悶5分鐘，可多次沖泡 。
功效：補腎固精、養肝明目 。