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枸杞大棗泡水的正確方法

生活百科枸杞


枸杞大棗泡水的正確方法

文章插圖
1、將三到五克的枸杞和五到六個紅棗一起放入茶杯中倒入適量的溫開水清洗后把水倒掉；然后將清洗好的枸杞和大棗放入干凈的茶杯中倒入大約九十度左右的熱水，溫度太高會造成枸杞營養的流失，溫度太低又會導致口感變差；最后等水杯中的水降低到五十度左右時加入適量的蜂蜜就可以飲用了 。
【枸杞大棗泡水的正確方法】2、將十克左右的大棗放入鍋中炒制十分鐘左右，等到表面變色后取出；如果將炒好的大棗切開后與大約八克左右的枸杞子、冰糖一起放入茶杯中，導入九十五度左右的熱水，蓋上茶杯蓋悶十分鐘；最后將悶過十分鐘的茶水降溫至五十度左右再加入適量的蜂蜜調味就可以直接飲用了 。